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Très bientôt, je te livre ici mes sources d’inspirations, mes réflexions, mes tips … A très vite
La cigarette et toi, c’est une longue histoire, n’est-ce pas? Tu veux arrêter de fumer et tu te demandes si tu auras la force d’y arriver. Tu songes peut-être aussi à faire appel à l’hypnose pour t’aider. Excellente idée !
Alors pour renforcer ta motivation et faire un premier pas vers ton objectif, pourquoi ne pas lui écrire une lettre d’adieu ? Ce n’est pas obligatoire, simplement c’est l’occasion pour toi de mettre noir sur blanc ta décision, de consolider la volonté, tout en acceptant de reconnaitre ce qu’elle a pu t’apporter au cours de ces années. Pour la laisser enfin partir…
Il est temps pour moi de te dire adieu. C’est vrai, nous avons passé beaucoup de temps ensemble. J’ai voulu croire que tu me faisais du bien. Tu étais là pour moi quand j’avais besoin de réconfort, quand je voulais m’évader ou déstresser. Mais maintenant, je réalise que notre relation était toxique, basée sur de fausses promesses et des illusions.
Nous avons partagé tant de moments, de soirées tardives où je me réfugiais dans ton nuage de fumée, pensant que tu me donnais un répit du stress de la journée. Nous avons passé des heures à profiter de la compagnie des autres fumeurs, créant une camaraderie réconfortante, mais éphémère et fausse. Tu étais là lors de ces moments de connexion où je me sentais proche des autres. Mais aussi lors de ces moments tranquilles, où je me retrouvais seul avec toi, à contempler les étoiles, enveloppé dans ta fumée. Tu me donnais l’impression d’être mon alliée, ma confidente, m’offrant un refuge temporaire au tumulte de la vie quotidienne.
Au fil du temps, j’ai commencé à réaliser les conséquences néfastes de notre relation. Les moments agréables que nous avons partagés étaient entachés par les effets sur ma santé et ma qualité de vie. J’ai senti ma respiration devenir plus difficile, ma condition physique se détériorer. J’ai vu les regards préoccupés de mes proches lorsqu’ils voyaient ma dépendance grandir. L’argent que j’ai dépensé pour ta compagnie aurait pu être investi dans des expériences enrichissantes : des voyages, des projets qui m’auraient fait grandir et évoluer. Au lieu de cela, je l’ai vu disparaître en fumée, littéralement.
Alors que je repense à ces moments passés ensemble, je me rends compte que le prix à payer pour ton amitié était bien trop élevé. J’ai sacrifié ma santé, ma liberté et mon bien-être pour une satisfaction éphémère. Il est temps pour moi de me libérer de ton emprise, de dire adieu à ces instants qui étaient en réalité un leurre.
Je choisis de créer de nouveaux moments, des moments de clarté, de santé et de bonheur authentique. Ce ne sera peut-être pas facile, mais je suis prêt à relever le défi. Désormais, je refuse d’être enchaîné à toi, ma chère cigarette. C’est décidé, je veux retrouver ma liberté et ma vitalité, et je sais que cela commence par te dire au revoir. Je ne te laisserai plus dicter ma vie.
Alors, adieu, ma meilleure ennemie. Je choisis la santé, la liberté et le bonheur. Je sais que je peux vivre sans toi, et je vais le prouver.