Blog - Amanda hypnose

Séance d’hypnose en visio : efficace, confortable et accessible

Tu te demandes si l’hypnose à distance est efficace ? Tu habites loin du Mans ? Tu as des contraintes d’emploi du temps ? Ou tu préfères rester confortablement chez toi ?
Bonne nouvelle : il est tout à fait possible de bénéficier d’une séance d’hypnose holistique en visio, dans ton environnement familier, tout en profitant de la même qualité d’accompagnement qu’en cabinet.

Qu’est-ce qu’une séance d’hypnose en ligne ?

Une séance d’hypnose à distance fonctionne exactement comme une séance en cabinet.
Tu es guidé(e) par ma voix, tu explores ton monde intérieur, tu accèdes à tes ressources… et tu restes entièrement acteur(trice) de ton expérience.

Les résultats obtenus en visio sont identiques à ceux d’une séance en cabinet.

Est-ce que c’est aussi efficace qu’en présentiel ?

Oui, tout à fait !
L’hypnose repose sur la qualité du lien, l’imagination et les ressentis – des éléments qui passent parfaitement à travers un écran. La distance physique ne change donc rien à son efficacité.

Comment se déroule une séance d’hypnose en visio ?

1. Prise de rendez-vous

Par téléphone, par mail ou via le formulaire de réservation, nous convenons ensemble d’une date et d’un créneau horaire pour ton rendez-vous d’hypnose en visio.

2. Réception du lien sécurisé

Tu reçois un e-mail privé avec un lien d’accès direct à l’espace de discussion. C’est immédiat. Il n’y a rien à installer, ni aucun compte à créer.
Pense néanmoins à te connecter un peu en avance pour régler les paramètre du micro et de la caméra.

3. Choisir un lieu calme et lumineux

Le jour du rendez-vous, à l’horaire prévu, choisit une pièce calme et installe-toi dans un fauteuil confortable, avec un plaid pour éviter de te refroidir.
Allume tes écouteurs, ton micro et ta caméra, puis clique sur le lien pour te connecter à l’espace de discussion.

4. Clarification de ton objectif

Nous faisons le point sur ton objectif, ton état émotionnel, tes besoins. Ensemble nous déterminons une intention pour cette séance.

5. Accompagnement en hypnose

Je t’accompagne en hypnose avec ma voix et je te guide dans ton envie de changement, toujours à ton rythme, en respectant qui tu es.

6. Fin de la séance

Après ton retour à un état de conscience habituel, la séance se termine par le règlement et la prise d’un nouveau rendez-vous si nécessaire.

➡️ Si tu as des questions sur la séance en elle-même : Comment se déroule une séance type ?

Liberté, autonomie, respect : tu restes maître de ton expérience

Pendant tout le travail hypnotique :

Tu restes conscient(e) et acteur(trice) de ton expérience
Tu peux parler, bouger, interagir
Tu peux mettre la séance en pause si tu en as besoin
Tu restes libre de tes choix et de tes actions
Jamais rien ne t’est imposé

À aucun moment tu n’es obligé(e) de faire quoi que ce soit contre ta volonté. A distance, comme en cabinet, l’hypnose est d’abord une collaboration : je montre le chemin et c’est toi qui le parcours.
Ta motivation et ton implication sont essentielles et font toute la différence. C’est cette alliance qui permet la transformation.

Conditions pratiques pour que la visio soit optimale

Pour une séance d’hypnose à distance efficace, prévois :

Une bonne connexion internet
Un espace calme, où tu ne seras pas dérangé(e)
Désactive les notifications et les sonneries
Utilise un ordinateur, une tablette ou un mobile et pose-le sur une surface stable.
Ta caméra doit me permettre de te voir de la tête aux genoux (surtout le visage et les mains)
La pièce doit être suffisamment lumineuse (pas de contre-jour)
Utilise un casque-micro ou un kit mains libres pour que je puisse parfaitement t’entendre. Nous échangeons verbalement avant, pendant et après la transe, d’où l’importance d’un bon son.

À qui s’adressent les séances d’hypnose en visio ?

L’hypnose en visio convient parfaitement si :

Tu es bloqué(e) chez toi
Tu vis dans une zone où peu de praticiens sont disponibles
Si tu as un emploi du temps chargé
Si tu préfères la discrétion et le confort de ton domicile
Si tu es déjà venu(e) au cabinet et souhaites poursuivre ton travail à distance

Les avantages d’une séance d’hypnose en visio

Gain de temps (pas de déplacement)
Confort (tu restes dans ton environnement)
Même qualité de travail qu’en cabinet
Confidentialité et sécurité

C’est ta première séance ?

Pour un premier rendez-vous, un bref échange téléphonique ou par mail me permettra de m’assurer que l’hypnose (à distance ou en présentiel) correspond bien à tes besoins.

C’est une façon simple de faire connaissance, répondre à tes questions et que tu te sentes en confiance.

➡️ Tu peux également lire l’article : L’hypnose, à quoi ça sert ?

Prêt(e) à commencer ?

Alors, prêt(e) à tenter l’expérience ?
Je t’accompagne, comme toujours, avec bienveillance, douceur et écoute.

FAQ – L’hypnose en visio

L’hypnose à distance est-elle aussi efficace qu’en cabinet ?

Oui. Les résultats sont identiques car l’hypnose repose sur ton imaginaire, ton attention et ta capacité intérieure à changer.

Vais-je perdre le contrôle ?

Non. Tu restes maître de toi, libre de parler et de bouger, en toute autonomie.

Ai-je besoin d’un logiciel particulier ?

Non. Tu reçois un lien sécurisé par email et tu te connectes en un clic.

Faut-il un casque ?

Oui, un casque-micro ou kit mains libres est recommandé pour une communication optimale.

Combien de temps dure une séance ?

Environ 1h30.

Quel est le tarif d’une séance d’hypnose à distance ?

Le tarif d’une séance d’hypnose en ligne est identique à celui d’une séance en cabinet.

Nouveautés

L’hypnose holistique : une approche intégrative pour le bien-être

Dans un monde en quête de solutions pour améliorer la qualité de vie, l’hypnose holistique se distingue comme une méthode puissante. Alliant les meilleures techniques de l’hypnose traditionnelle et moderne, cette approche met l’accent sur l’interconnexion entre le corps, le mental et les émotions. Découvrez comment l’hypnose holistique peut vous aider à accéder à vos ressources intérieures et à favoriser un changement positif durable.

L’hypnose : un état naturel de la conscience

L’hypnose est un état naturel de la conscience que l’on vit spontanément plusieurs fois par jour. Par exemple, lorsque l’on regarde un film, lit un livre ou même en conduisant, on peut entrer dans une forme de transe. Cet état modifié de conscience a un avantage extraordinaire : il permet de se libérer des entraves du passé et d’accéder à des ressources intérieures souvent méconnues.

L’histoire de l’hypnose

L’histoire officielle et scientifique de l’hypnose remonte au début du 18e siècle, avec le docteur Franz Anton Mesmer, et sa théorie du magnétisme animal. Au fil des ans, différents courants ont émergé, notamment l’hypnose classique, l’hypnose ericksonienne, et plus récemment, la nouvelle hypnose.

L’hypnose holistique : une approche moderne

Aujourd’hui, l’hypnose holistique est une synthèse des meilleures techniques existantes, enrichie par des apports modernes. Cette approche intègre des découvertes récentes en psychologie, en neurosciences et en PNL (Programmation Neuro-Linguistique). Inspirée de méthodes canadiennes et utilisant des métaphores, comme celles employées par le Dr. Erickson, elle fait appel à des concepts d’inconscient collectif et d’archétypes, développés par le Dr. Carl Gustav Jung. L’hypnose holistique accompagne la personne dans son ensemble (corps, mental, émotions) et permet d’entrer en contact avec nos parts inconscientes.

L’intention : clé de la transformation

Il est important de noter que toute transformation intérieure commence par une intention claire : celle d’aller mieux, de se libérer de certaines émotions, ou de changer une habitude. Ainsi, chaque séance débute par l’énoncé de cette intention.

L’interconnexion du corps, du mental et des émotions

Le corps, le mental et les émotions sont interconnectés. En transformant notre monde intérieur, nous pouvons transformer notre monde extérieur. Il est souvent plus bénéfique de se concentrer sur les solutions à un problème plutôt que sur ses origines. Les métaphores, les symboles et l’imaginaire sont des outils puissants pour opérer des changements personnels.

Activer nos ressources intérieures

Nous possédons déjà en nous de nombreuses ressources méconnues. Il suffit le plus souvent d’un peu d’aide pour y accéder et les activer. L’hypnose holistique est une approche de thérapie brève, nécessitant généralement seulement 2 à 3 séances pour aborder un problème, et il est fréquent d’obtenir de bons résultats dès la première séance. Pratiquer l’hypnose holistique est agréable et efficace, permettant ainsi d’observer des changements significatifs rapidement. De plus, des émotions positives telles que l’amour, la joie, la compassion et la gratitude embellissent nos vies, c’est pourquoi elles font partie intégrante de cette pratique.

Non classé

Bonjour, bienvenue sur mon blog

Très bientôt, je te livre ici mes sources d’inspirations, mes réflexions, mes tips … A très vite

Non classé

Lettre d’adieu à la cigarette

La cigarette et toi, c’est une longue histoire, n’est-ce pas? Tu veux arrêter de fumer et tu te demandes si tu auras la force d’y arriver. Tu songes peut-être aussi à faire appel à l’hypnose pour t’aider. Excellente idée !

Alors pour renforcer ta motivation et faire un premier pas vers ton objectif, pourquoi ne pas lui écrire une lettre d’adieu ? Ce n’est pas obligatoire, simplement c’est l’occasion pour toi de mettre noir sur blanc ta décision, de consolider la volonté, tout en acceptant de reconnaitre ce qu’elle a pu t’apporter au cours de ces années. Pour la laisser enfin partir…

Ma très chère cigarette,

Il est temps pour moi de te dire adieu. C’est vrai, nous avons passé beaucoup de temps ensemble. J’ai voulu croire que tu me faisais du bien. Tu étais là pour moi quand j’avais besoin de réconfort, quand je voulais m’évader ou déstresser. Mais maintenant, je réalise que notre relation était toxique, basée sur de fausses promesses et des illusions.

Nous avons partagé tant de moments, de soirées tardives où je me réfugiais dans ton nuage de fumée, pensant que tu me donnais un répit du stress de la journée. Nous avons passé des heures à profiter de la compagnie des autres fumeurs, créant une camaraderie réconfortante, mais éphémère et fausse. Tu étais là lors de ces moments de connexion où je me sentais proche des autres. Mais aussi lors de ces moments tranquilles, où je me retrouvais seul avec toi, à contempler les étoiles, enveloppé dans ta fumée. Tu me donnais l’impression d’être mon alliée, ma confidente, m’offrant un refuge temporaire au tumulte de la vie quotidienne.

Ciao petite clope …

Au fil du temps, j’ai commencé à réaliser les conséquences néfastes de notre relation. Les moments agréables que nous avons partagés étaient entachés par les effets sur ma santé et ma qualité de vie. J’ai senti ma respiration devenir plus difficile, ma condition physique se détériorer. J’ai vu les regards préoccupés de mes proches lorsqu’ils voyaient ma dépendance grandir. L’argent que j’ai dépensé pour ta compagnie aurait pu être investi dans des expériences enrichissantes : des voyages, des projets qui m’auraient fait grandir et évoluer. Au lieu de cela, je l’ai vu disparaître en fumée, littéralement.

Alors que je repense à ces moments passés ensemble, je me rends compte que le prix à payer pour ton amitié était bien trop élevé. J’ai sacrifié ma santé, ma liberté et mon bien-être pour une satisfaction éphémère. Il est temps pour moi de me libérer de ton emprise, de dire adieu à ces instants qui étaient en réalité un leurre.

Maintenant, je retourne à mes vraies valeurs.

Je choisis de créer de nouveaux moments, des moments de clarté, de santé et de bonheur authentique. Ce ne sera peut-être pas facile, mais je suis prêt à relever le défi. Désormais, je refuse d’être enchaîné à toi, ma chère cigarette. C’est décidé, je veux retrouver ma liberté et ma vitalité, et je sais que cela commence par te dire au revoir. Je ne te laisserai plus dicter ma vie.

Alors, adieu, ma meilleure ennemie. Je choisis la santé, la liberté et le bonheur. Je sais que je peux vivre sans toi, et je vais le prouver.